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《情绪控制术》读后感

发布者: 小喽啰 | 发布时间: 2020-5-25 20:42| 评论数: 0|帖子模式

文/肖晓6 r. J+ \- X7 r5 {! O! ~* L& w

. A2 j# A* J! K8 d什么是心理控制:你也许可以将心理控制看成见解、原则和实用方法的集合,这些见解、原则和实用方法使你能够做以下事:
  B4 U, T) B0 t. _7 R' B& t; G; a( r' Q% @0 R: j
  1)对自我意象的内容进行准确分类和分析3 k; s! j6 z' `
  W' W# u& U9 t- Q* }
  2)辨认出植根于自我意象中的那些错误而存有局限的安排,有组织地改变它,使它能更好地为你的目的服务
( i& c% L: @; |. ?3 T% H; v% D: d0 e) [
  3)运用想象力重构、管理你的自我意象
# _! Q: t* }+ w' J
5 w! z/ v% q  n/ K2 x; k+ i# T  4)运用你与自我意象相一致的想象,使它与伺服机制有效交流,从而让后者成为一种自动成功机制,向着你设定的目标稳步迈进。这其中包括遇到障碍物时回到正确的轨道
+ X- A; |+ i" p8 n; v  v' F
! L% d+ a' a2 q: U1 g  5)将你的伺服机制作为一种类似于巨大搜索引擎的东西加以有效利用,让它准确地为你提供为解决某些具体目标所需的思想、信息或答案(为得到这些思想、信息或答案、它甚至能超越你自己存储的数据)& u% G8 o1 \3 V7 T' l
7 z. V! S# t# t
从某种意义讲,心理控制是一个交流系统,能让你和自己有效地交流" t" p! d- _/ i) d" U$ g' I
- g! k) J( E! K/ s  N( J5 l9 S
人总是根据自己想象中信以为真的样子(对自己、对周围的环境)来做事、感觉和实践,你无法长期回避或超越这以画面
. c0 z' C/ R1 Y
' L- R" X* V: ~0 ~' D* `; Z你不能剖析它、分析它、看清它里面有哪些与你不相符的内容,然后去改变它。你只能在不对历史进行“考古学”检查的情况下去修订它。但你却无法逃避。你总是依据想象中信以为真的样子(对自己、对周围的环境)来做事、来实践。这是一条基本思维定律。正是以这条定律为基础,才有了我们现在的样子。
* f5 q( k: U$ f( s; l: O/ ^; u( J$ F: K# s) L0 J
在头脑中清晰看到某个事物时,你身上的创造性“成功机制”就会接着做完余下的工作,其效果要比你仅凭有意识努力或意志力去做的效果好得多。8 n9 @+ \* g9 ]: o5 f- L  o

9 |' U2 d" \" C. I  l与谎言相比,确信是事实更危险的敌人。——尼采 
, m6 K0 ?& h( m" P; z* e" Q
/ d# e/ r( q) q# x  L7 z8 z只有当你把目光牢牢锁定在有意义的目标上时,生活才会有意义。
2 g/ k: ^% b/ G- N5 _8 o
2 ^2 @! A- o3 P$ M* g如果下决心缩减精神活动和社交活动,我们就能使自己显得愚蠢。我们会变得积习难改\倍感厌倦,从而放弃我们热切的希望。- D& R% e6 \; h, J, q+ l) s8 k0 L7 G

0 G( ]* f' @5 d5 Q每个人的7个基本需求:爱、安全、创造性表达、认可、新经历、自尊以及更多的人生追求(即需要高兴而期盼地展望明天和未来,你可以将它看成是期望和忙碌)7 X3 ^' l; Q4 u! ~6 Y' T

9 c0 L5 j, c! Y! G. W2 K8 [原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_6a69ef0f0102yjcf.html

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