《生命蓝图》读后感：告别成见，改写人生剧本

文/DoingZhan

终于完成我的生命蓝图。

在打卡的过程中，现实生活中遇到了很多的问题，让我疲惫不堪。但是就像书中给我的启发一样，我要告别成见，重新定义我的人生剧本，现在就去实现我的目标。

本书的第一章中所描述的很多情形，我仿佛都能在现实生活中看到，在我周围的人和我自己身上都发生过或者一直在发生着。

关于人生使命的形成因素，以我自己为例：

1.外界因素

人“生而不同，所以不同”，也就是外界环境对自己的影响。

在我成长的环境中，我的父母一直都是在单位上班，勤勤恳恳，到点上班到点下班非常规律，在我的认知里面这就是生活应该有的样子。我父母也一直都希望我未来有一份稳定的工作，成立自己的小家庭，这样就是幸福。一直到大学毕业我都坚定地认为我未来就是这样的一生。

2.自发行动

也就是打破原有环境，自发地选择。

虽然我的原生家庭对我的影响很大，但是这不是全部。

在读研的过程中，我遇到一个朋友，她很会去发掘你的优点，并且表达出来，她也很会去带动我去做一些我原本不会想到去行动的事情，比如去认识新的朋友，参加学校组织的国外交流活动。

当然这些事情她也鼓励了别人，而我是唯一一个去做的人，原因是我内心想要改变的欲望被激发了。我开始意识到我并非从前我所认为的那样的人，我也开始思考我想成为什么样的人，我内心真正想追求的生活是什么，如何打破我的固有思维，重新去建立我的认知，找到我自己内心对人生的渴望。

这些改变了我未来对于所有事情的态度和思维方式，我不再只局限于我原有的认知里，我开始习惯性地跳出，去用别的视角去看待不同的事情，我也愿意去了解新的完全跟我不一样的东西。就我个人体验而言，这些实践让我的自我感觉非常棒，让我越来越愿意去尝试更多，我又能得到更多好的自我感觉，对我来说是一个良性循环过程。

关于“能量值”的体验

正能量值：我在刚工作前两年的时候正能量值达到了一个巅峰。那个时候的我遇到什么问题都不会觉得困扰，以非常积极的心态面对，对自己充满信心。在这样的磁场的影响下，我闯过了一个又一个难关，给我带来了好的工作机会，并且吸引了很多良师益友在我周围。

我对未来有着坚定的信念，热爱我的工作和生活，用智慧去化解所有的难题，我也拥有随时面对任何状况的勇气。

负能量值：在工作两年的时候，因为家庭的因素我回到了家乡，心里是非常不甘愿的，但我没有坚定地选择离开，重新回到我想要的生命轨道。就这样过了一年多的时间，这过程中我发现我越来越负面，一直用拼命工作来回避生活的不满，身体的劳累加上心理的压抑，让我彻底变了一个状态。

我的认知一直是“我不喜欢这里，这不是我想要的生活”。这导致我失去了前进的信念，对周围没有爱，没有改变的勇气，也没有解决问题的智慧。

局的概念

我们身边有很多这样的例子，两个人同样从小生活在很差的环境中，但是一个为了更好的生活努力学习，成为了“社会人才”；另一个却自暴自弃成为了“社会危险份子”。也会有同样生活在良好环境的两个人，一个没有原因地欺凌别人；另一个却很善良，会爱护同情别人。

同样的环境作为“局”是中立的，选择什么样的心态、行为，是因人而异的。

保持正能量的信念

这是我非常认可的一句话，我认为这是一切好事情发生的源头。当人作为一个“1”存在的时候，随着时间的推移，身后会有无数个“0”，这个“1”的信念和行为直接影响了所有的“0”的好坏。信念是人的行为的出发点，决定了人的行为选择。如果想要自己的生命能够保持一个好的发展趋势，必须要保持正能量的信念，让自己处于一种稳定的状态。

如何让自己改变负能量的信念，保持正能量的信念，在一个中立的局中作为一个“破局者”，而非一个随波逐流的人，这是我们需要去学习的课题。

《生命蓝图》第二章读后感

这一章节详细描述了“信念+局=剧情”的几种情况，像镜子一样让我忍不住去比照自己的人生经历，得到了17条人生建议。

1.事物具有两面性，我们去了解“成见”，并且反向操作去化解它，我们会得到更好的结果。

2.牺牲自己刻意去讨好别人，内心的信念是“我不配”，不仅不会得到反而会失去地更多。

3.保持“接受”的心态，问题会迎刃而解。

4.焦虑会使人顾虑太多，裹足不前，不如放松心情去面对，会打开无限可能。

5.钱是中立的，不要去丑化它。

6.不要抱着“辛苦赚钱”的心态，而保持“快乐赚钱”的心态，赚钱会变得更加容易。

7.对自己充满信心，不要还没开始前就否认自己，信念会激发你的行为，不断尝试探索，战胜挫折，最终你能做到你想做的事情。

8.不要一直用无意义的愧疚心态去面对事情，不断去补偿，这样只会消耗自己。要积极去面对，去做更好的自己，才能赢得更好的人生。

9.如果总是遇到相同的问题，要学会停下来反思自己真正要什么，才能及时变道，解决困扰。

10.在情感中，付出和回报不一定成正比。人只有把心放在自己身上，好好爱自己，才会被更多人爱。