文/安静Abee

《情感依附》。首先感谢丹姐赠我这本书，要不是丹姐送的，我想我生小孩前可能不太会去主动接触这一类型的书籍。 暑期开始阅读，刚好经历了一段抑郁焦虑期——经历一届带了六年的学生的分离，其中包含着些许遗憾与不满，想要做得更好却未成功的现实感受；以及回到家对爸爸身体状况的忧虑。连续半个多月的时间夜晚无法入睡，甚至于经常每天只睡一两个小时。

3 j! i, c5 k: e在这期间我断断续续阅读本书，伴随着MOOC的教师情绪管理课程，还有前天看的《他乡的童年》中的芬兰篇，我感到彻底被治愈了。 逐渐地理解了自己许多的负面情绪，认识到自己存在的一些不正确的认知，也开始反思自己一些防御机制的由来，开始回顾我的童年，询问妈妈我的小时候，我已经忘了许多许多的小时候。
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9 L1 W2 E: n# S% q( o# o原来，我并不是一直无忧无虑长大的小孩，原来我也有许多小故事带给我不同的体验，原来我真的很像我的爸爸妈妈，我会在身边人专注于其他事情时极度想介入，我会回避与人相处，内心里不是那么安全。我开始想我的爸爸是怎么样被照顾的，我的妈妈又是怎么成长的。是啊，他们那个年代，又怎么可能受到细致的养育呢。所以，不必悲伤，我们一代一代也可以做得更好。
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很喜欢《他乡的童年》中芬兰的几个片段。片中主持人采访一位八九岁的小男孩，问他什么是成功。小男孩答到，“这里没有什么是成功。如果你有一份工作，有一个妻子，有点钱，就已经算是成功。每个人都是一样的好，平等的，没有最好。”
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另一片段是在孩子们去养老院和老人一起画画的时候，主持人问老人是否学过画画，老人答到没有，每个人都可以画，画画不是用来彼此竞争，而是把自己看到的表达出来。

在提倡竞争的氛围中，我们是不是渐渐忘了怎么生活。我好像脱掉了一件束缚着我的隐形外套。

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